商量崗旅游度假區位于奉化區溪口鎮。商量崗為四明山第一峰，夏季平均氣溫23攝氏度，負氧離子是城市的1100多倍。目前景區內有森林廣場、森林木屋、柳杉長廊、拓展基地、武嶺學校、高山戶外滑雪等景點。景區依托得天獨厚的氣候與地理優勢，建設了高山生態滑雪場，設有滑雪、經典雪圈、林海雪原、雪地大尋寶等10余個冰雪娛樂項目，是初級滑雪者首選的滑雪目的地。此外，景區還以歷史尋蹤、森林體驗、溪澗探險、竹林秘境、親子教育為主題，融入民國文化及森林文化，設計了“特色游”步道，實現了景區內各景點的整體連通。

       應夢里

       溪口·應夢里以溪口歷史文化為素材，創新演藝手法為形式，獨特建筑空間“賽博朋克”視覺呈現為載體，打造的全新觀光休閑體驗文旅綜合體。

       應夢里主打“夜游”，自今年7月1日亮相以來，頗受本地市民及周邊城市游客的喜愛。應夢里老字號、流行款美食扎堆，同時在城門外、城門入口、悅容廣場愛塔下方、義勇坊通道設置了網紅打卡點數余處，供廣大游客拍照打卡，觸覺、味覺、嗅覺等發揮得淋漓盡致。應夢里沉浸式的觀賞體驗突破傳統觀賞模式，搭配“夜游模式”，以更加“年輕態”的設定，吸引年輕群體前來打卡。

       雪竇山景區

       千丈巖：千丈巖是雪竇山景區一處自古馳名的勝地。千丈巖瀑布落差186米，以雄奇壯觀聞名，北宋真宗皇帝趙恒曾賜名為“東浙瀑布”。站在飛雪亭內，可以看到前面的懸崖峭壁上飛瀉直下的瀑布。巖壁上“千丈巖”3個大字，是中國書法家協會副主席黃綺先生所寫，于1992年鑿成。

       妙高臺：妙高臺又名“妙高峰、天柱峰”，是雪竇山景區的主要景觀。海拔雖然只有396米，但它背靠大山，中間凸起，三面峭壁，下臨深淵，地勢十分險峻。狹義的妙高臺是指一個面積約350平方米的平臺，向下俯視，能夠一覽湖光山色。

       飛雪亭：飛雪亭自古就是觀賞千丈巖瀑布的絕佳之地。因千丈巖瀑布狀如飛雪，古有“飛雪瀑”之稱，因此此亭取名為“飛雪亭”。只見巖壁中間有突出的巨石，瀑布到此經過碰撞，頓時水花四濺，猶如白雪紛飛，且分成上下兩段，上段如玉龍騰飛，下段如珠簾垂地。若在晴天，陽光折射，會呈現出七色彩虹，令人嘆為觀止。

       錦鏡池：這是一口開挖于宋代的古池。宋淳熙十一年（公元1184年），它由曹洞宗十一世、雪竇寺方丈足庵禪師牽頭挖掘而成，后被南宋詩人張良臣命名為“錦鏡池”。池中匯聚了雪竇寺東西兩條澗水，當時面積達7800平方米。其上修橋置閘，以控制千丈巖的瀑布。現在錦鏡池面積約200平方米，于1986年重修，池畔砌堪筑路 300米，上端有關山橋，橋上是青鎖亭，使千丈巖的景觀錯落有致，景色更加迷人。

       雪竇寺：雪竇寺因雪竇山而得名。雪竇山方圓數十公里，最高處海拔900多米，整座山的主峰叫“乳峰”。乳峰下面有一個石洞，洞內流出的泉水如乳似雪，所以稱“雪竇”或“乳竇”，雪竇山的名稱由此而來。雪竇寺位于雪竇山中心，四面環山，兩流合匯，9座山峰猶如九龍搶珠，環境勝絕。

       11月1日

       寧波市新型冠狀病毒肺炎

       疫情通報

       2022年10月31日0-24時，我市新增新冠肺炎確診病例0例，新增新冠病毒無癥狀感染者0例。

       當日新增治愈出院病例2例，現有確診病例71例。當日解除醫學觀察的無癥狀感染者0例，尚在醫學觀察的無癥狀感染者116例。

       截至2022年10月31日24時，全市累計報告確診病例473例（其中境外輸入病例48例）